ToDoリスト
①ウォーキング ②英語学習 ③ブログ執筆 ④部屋の掃除 ⑤読書
今日は生産性が無く、読書しようにも全然集中することが出来ず何をするにも身が入らなかった。なぜこんなにも生産性が無かったか考えてみたら起床後すぐに携帯を触りSNSを閲覧するなどして30分ほどの時間を消費してしまったことが原因にあげられる。これこそ最近読んだスマホ脳に書かれていたことだ。SNSを見ることによって短期間でドーパミンを得てしまい、その後何をするにもやる気が起きなくなってしまう。今日はダメな1日だった。今ブログを執筆しているが常に頭の中で、もやがかかっているような状況だ。集中しようとしてもすぐに集中が途切れてしまう。改めて携帯の恐ろしさを知った。しかしポジティブな面で考えると起床後すぐにSNSを触ってしまうと1日の生産性が落ちてしまうことを知れたし、逆に触らず行動していると1日が生産的になれるという事だと思った。明日から活かしていこう！！
今日の出来事は反省しすぐに明日から生活リズム、携帯の使用時間など見直して改善しよう！何事も後回しにするのもやめよう。思い立ったらすぐに行動だ！時間は有限だ！
